Über masté
Hinter masté stecke ich, Daniela Grilnberger. Der Name ist abgeleitet aus dem Wort Namasté (Sanskrit: नमस्ते) und bedeutet so viel wie “ich verbeuge mich vor dir”. Gleichzeitig drückt es aus, dass man das Schöne - man sagt auch das Göttliche - in einem Menschen erkennt. Namasté steht für die Dankbarkeit, Anerkennung und Wertschätzung gegenüber anderen.
Die zusammengefalteten Hände vor dem Herzen (Anjali Mudra, Sanskrit: अञ्जलिमुद्रा) symbolisieren die Verbindung und Vereinigung von Dualitäten, etwa der rechten und linken Seite und drückt damit eine tiefe Harmonie und innere Einheit aus. In traditionellen Texten steht sie auch für eine respektvolle Begrüßung, Anbetung oder Hingabe gegenüber anderen.
Ich öffne somit die Tür und heiße dich in meiner Yoga-Welt willkommen, mit tiefen Respekt, Mitgefühl und offenem Herzen. Ein Raum absoluter Sicherheit.
Meine Geschichte und Vision
Yoga ist seit über 10 Jahren Teil meines Lebens. Für mich war die Yoga Matte schon immer ein wichtiger Rückzugsort. Gleichzeitig hat mich meine Zielstrebigkeit bereits jung an meine Grenzen geführt. Nach meinem Studium ging es für mich zuerst nach Wien und später nach Hamburg, wo ich für namhafte internationale Unternehmen arbeiten durfte. Mit 25 Jahren war ich dann in meiner ersten Führungsrolle - eine Karriere, die ich mir immer gewünscht hatte.
Doch plötzlich veränderte sich vieles - ich wurde psychisch krank. Etwas was ich mir nie vorstellen konnte. Die kleinsten Dinge wurden zur Herkulesaufgabe. Heute kann ich sagen, dass Yoga mit all seinen Facetten ein großer Teil meines persönlichen Heilungsweges war.
Yoga hat mich zurückgeführt zu dem Menschen der ich bin und weg von sozialen Rollen, Erwartungen und äußeren Prägungen. Ich habe es schon immer geliebt Menschen zu helfen und heute tue ich genau das - mit Yoga, meiner großen Leidenschaft. Eine jahrtausendealte Praxis zur Beruhigung der Gedanken im Kopf, heute relevanter denn je.
Mit Demut trage ich heute das Wissen von meinen internationalen Lehrer*innen aus meiner Hatha-Vinyasa Ausbildung in Bali und speziellen yogatherapeutischen Fortbildungen in Berlin für Yoga bei Stress & Burnout, Angst, Depression und Sucht sowie Yoga Nidra weiter.